गरीबी के साइड इफेक्ट, कम आमदनी बढ़ती है क्रोनिक दर्द का खतरा (Side effects of poverty, low income increases risk of chronic pain)

कम कम आमदनी वाले में शारीरिक चोट के बाद क्रॉनिक दर्द विकसित का खतरा दोगुना है. जिनमें धूम्रपान, कमजोर सामाजिक सहयोग नेटवर्क और कम शिक्षा लेव...

खाने से पहले आम को पानी में रखना क्यों जरूरी? जानें फायदे (Why is it important to keep mango in water before eating? Know the benefits)

मीठे पके आम चिलचिलाती गर्मी के मौसम की खासियत है. कहना गलत नहीं कि ज्यादातर गर्मी के दिनों का इंतजार सिर्फ पके आमों के स्वाद को चखने के लिए ...

पारिजात का पवित्र पौधा सेहत के लिए फायदे, बीमारियों से बचाऐ (Holy plant of Parijat has benefits for health, protects from diseases.)

सनातन संस्कृति में पारिजात के पौधे को पवित्र माना है, इसके फूलों से गजब की खुशबू है. इस इस्तेमाल भगवान की पूजा के लिए है. ये दिन के बजाए रात...

हाथों-उंगलियों में ये लक्षण तो जान लें बढ़ गया है शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (If you know these symptoms in hands and fingers, bad cholesterol has increased in the body.)

कोलेस्ट्रॉल को बुढ़ापे की बीमारी समझा है, मगर उम्र के हो सकता है. खासकर उम्र 30 के आस पास है. इस खतरनाक बीमारी को शुरुआत में पकड़ने के लिए क...

महिलाओं के लिए वरदान साबित हैं ये जड़ी-बूटियां, सपना पूरा (These herbs prove to be a boon for women, dream fulfilled)

मां बनने का सुख हर महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण है. कुछ महिलाओं के लिए यह सपना पूरा होता है, तो कुछ को देर लगती है. प्रजनन क्षमता यानी फर्...

जिम का नहीं समय, ये तरीका रखेगा हेल्दी और लंबी आयु (No time for gym, this method will keep you healthy and long life)

बिजी लाइफस्टाइल में सेहत को समय देना लगभग एक चुनौती है, लेकिन सिर्फ 30 मिनट की वॉक, वो हफ्ते में सिर्फ 5-6 दिन सेहत पर असर करती है. एक्सपर्ट...

खर्राटे की आदत बना रही दिल-दिमाग कमजोर,बचने के लिए उपाय (The habit of snoring is making the heart and mind weak, measures to avoid it)

खर्राटा एक ऐसा शब्द है जिसे कोई गंभीरता से नहीं लेता है. ज्यादातर सिर्फ खराब आदत पर देखते हैं जो इरिटेटिंग है. वास्तव में खर्राटे लेना एक मे...

दाल और साबुत अनाज को घुन से बचाने के लिए कारगर हैं ये उपाय (These measures are effective in protecting pulses and whole grains from weevils.)

किचन में किसी खाने वाले चीज को छोड़ देने पर कीड़ा लगना आम है. हम किचन में रखे साबुत खाने वाली चीजों में बात कर रहे हैं, जिसको कुछ दिनों तक छ...

रिश्ता टूटने की कगार पर संकेत हैं कि रिश्ता कर रहे हैं बर्बाद (Relationship is on the verge of breaking, there are signs that the relationship is being ruined.)

प्यार का रिश्ता एक बगीचे है. खूबसूरती के लिए देखभाल और प्यार की जरूरत है. अनजाने में कुछ आदतें या व्यवहार रिश्ते को नुकसान पहुंचाते हैं. व्य...

खाली पेट पपीता खाने से मिलते हैं ये फायदे, करे परहेज (You get these benefits from eating papaya on an empty stomach, avoid it)

पपीता एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर है. विटामिन ए, विटामिन सी, पपैन और फाइबर जैसे तत्व पाए हैं. पपीता न सिर्फ खाने म...

एलर्जी हुई छींकते-छींकते होगे परेशान, इन लक्षणों के तुरंत कर लें उपाय (If you are allergic, you will be troubled by sneezing, take immediate remedy for these symptoms.)

फरवरी से अप्रैल के बीच पोलेन एलर्जी का खतरा बढ़ता है. 2021 में मिनिस्ट्री ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी द्वारा डेटा अनुसार भारत के 20-30% एलर्जी स...

नवरात्र में इन वेजिटेरियन फूड्स से करें प्रोटीन भरपाई (Replenish your protein with these vegetarian foods during Navratri.)

प्रोटीन बॉडी के लिए जरूरी है. इससे शरीर में मांसपेशियां और बोन्स बनते और रिपेयर होते हैं. बॉडी बिल्डिंग वाले मात्रा में प्रोटीन का सेवन करते...

नवरात्रि उपवास का फायदा चाहिए तो ना करें गलती, बिगड़ सकती है हेल्थ (If you want the benefit of Navratri fasting then do not make any mistake, your health may deteriorate.)

09 अप्रैल से चैत्र नवरात्रि शुरु है. इस दौरान मां देवी के नौ रूपों की उपासना की है. कई सारे देवी के आशीर्वाद को पाने के लिए उपवास रखते हैं. ...

मेनार्की? हर लड़की को मालूम हो चाहिए पीरियड से जुड़ी बातें (Menarchy? Every girl should know things related to period)

पीरियड, जिसे मासिक धर्म कहा है, महिलाओं के जीवन का एक नेचुरल प्रोसेस है. यह गर्भाशय के ब्लड और टिश्यू का मिश्रण है जो योनि के रास्ते बाहर आत...

क्या है बेबी हेयर; मजबूत के लिए खाए ये चीजें (What is baby hair? Eat these things to become strong)

बाल खूबसूरती का हिस्सा है. घने, मजबूत और चमकदार बाल पाना हर किसी की इच्छा है, मगर आज के समय में ऐसे लोग हैं जो हेयर फॉल की समस्या से परेशान ...

रोटी-चावल से नहीं बढ़े शुगर, प्री-डायबिटिक के लिए फायदेमंद (Bread and rice do not increase sugar, beneficial for pre-diabetics)

प्री-डायबिटीज एक गंभीर हेल्थ कंडीशन है, इसमें शुगर लेवल नॉर्मल से ज्यादा और टाइप 2 डायबिटीज से कम है. सरल कहा तो प्री-डायबिटीज खुद को डायबिट...

6 महीने के बच्चे को नहीं पिलाए सादा पानी, ये स्वास्थ्य समस्याएं (Don't feed plain water to a 6 month old baby, it may cause health problems)

एक व्यस्क व्यक्ति गर्मी के दिनों में यदि पानी का सेवन पर्याप्त मात्रा में ना करे तो बॉडी में डिहाइड्रेशन के कारण कई परेशानी पैदा होती है. ले...

बच्चों का दिमाग तेज के लिए दूध के साथ मिलाएं ये चीजें, जानें फायदे (Mix these things with milk to sharpen the brain of children, know the benefits)

हर कोई चाहता है कि बच्चे का दिमाग तेज रहे. हर चीज में वो आगे रहे. बच्चों को डाइट में हेल्दी चीजों का ही सेवन करवाए. बचपन से बच्चों के दिमाग ...

सुबह की ये आदतें दिमाग को रखती हैं एक्टिव, कर सकते हैं शुरू (These morning habits keep the mind active, you can start)

दिमाग एक ऐसी चीज है, जिसमें कई तरह-तरह की बातें चलती है. कई इतना ज्यादा सोचते हैं कि दिमाग को परेशान सा करते हैं. दिमाग को हमेशा एक्टिव के ल...

स्मार्टफोन से प्रोफेशनल स्टाइल फोटोग्राफी, ये सेटिंग्स जान लें (Professional style photography from smartphone, know these settings)

स्मार्टफोन कैमरे इतने बेहतरीन हैं कि प्रोफेशनल स्टाइल फोटोग्राफी कर सकते हैं. बस कुछ जरूरी सेटिंग्स के बारे में पता होना चाहिए. यहां ऐसी सेट...